杨坤谈抑郁症躯体化:心脏像灌了水泥

　　【杨坤谈抑郁症躯体化:心脏像灌了水泥】11月4日，歌手杨坤在一档访谈节目中首次披露了自己与抑郁症抗争二十年的经历。他描述病情最严重时的躯体化反应时，用了一个比较具体的说法：心脏像被灌了水泥一样堵着，喘不上气。据媒体报道，这期访谈播出后，“杨坤称抑郁症20年躯体反应剧烈”等相关话题在次日登上了微博热搜。杨坤在节目中说，他是2005年确诊的，从那时候起每天都要吃药，一直吃到现在。他坦言这个病目前没法完全根治，药不能停。关于躯体化的具体感受，他的描述比较细：瞳孔是散的，看人对不了焦；举杠铃的时候手臂突然没力气，器械直接砸下来；躺在床上听到普通的电话铃声，都会被吓得不行，触发剧烈的惊恐反应。他提到自己反复去医院做检查，核磁共振做了七八次，什么也查不出来，但身体上的难受是实实在在的。

　　关于患病的原因，杨坤把线索指向了早年的北漂经历。他在节目里提到，北漂那九年搬了五十五次家，到现在做梦还会梦见没交房租被房东赶出来，一年能反复做十几次这样的梦。他的说法是，长期居无定所、为生计奔波形成的创伤后应激反应，并没有因为后来物质条件改善就消失。

　　访谈中还有一个被媒体单独拎出来的信息。杨坤首次澄清了此前在《歌手》舞台上引发讨论的“跑调事件”。他的解释是，当时接到父亲意外全身骨折的消息，当场出现了急性惊恐发作，登台后身体完全失控，脚筋快抽筋、心跳飞快，并不是演唱发挥失误。他事后认为自己搞砸了重要比赛，回去抱头痛哭，一整晚没睡。

　　在分享应对经验时，杨坤给出的建议集中在两点上。一是不要独自硬扛，要勇敢地跟身边的人说自己得病了，“就是要跟人去聊，去面对这个事”。二是必须遵医嘱接受规范治疗，抑郁症不是单凭“坚强”就能克服的，配合适度运动调节状态，才能更好地与病症长期共存。他反复强调的一点是，看心理医生、吃抗抑郁药并不是丢脸的事。

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