年轻人开始追求“情绪旅游”

　　【年轻人开始追求“情绪旅游”】2025年国庆黄金周，当多数人还在讨论“打卡式旅游”的攻略时，一股新的旅行风潮已悄然席卷年轻群体——他们不再执着于热门景点的“到此一游”，而是转身奔向草原、古村、非遗工坊，甚至是一场说走就走的“反向旅行”。这股被称作“情绪旅游”的新趋势，正以“疗愈心灵”“释放压力”“寻找自我”为核心，重新定义着旅行的意义。在社交平台上，“情绪旅游”相关话题的浏览量已突破百亿次。一位来自北京的95后游客李然分享了自己的经历：国庆期间，她没有选择挤满游客的网红城市，而是独自驱车前往内蒙古呼伦贝尔草原。在那里，她住进蒙古包，白天骑马放牧，夜晚躺在草地上看银河。“不需要攻略，不用赶时间，只是单纯地感受风、阳光和草地的气息，这种放松是城市里永远得不到的。”李然说。这种转变并非偶然。根据携程发布的《2025暑期出游市场报告》，今年暑期，“精神村民”“City ride（城市骑行）”“演唱会+旅行”等提供高情绪价值的玩法受到年轻人追捧。美团数据显示，国庆期间，“00后”游客占比达62%，他们更倾向于选择文物游、国门游、工业旅游等新玩法，而非传统景点。“情绪旅游的核心，是从‘观光’转向‘疗愈’。”北京市社会科学院副研究员王鹏指出，“当代年轻人面临学业、职场、婚恋等多重压力，旅行成为他们逃离现实、修复内心的‘精神避难所’。”情绪旅游的魅力，在于其无限的可能性。年轻人正用创意将旅行与情感需求深度绑定，衍生出多种细分形态：“与其在热门城市排队两小时拍照五分钟，不如去冷门小城躺平三天。”这是28岁的程序员张明的旅行哲学。国庆期间，他选择了山西晋城，穿上晋商服饰逛皇城相府，在博物馆里“补习”历史。“这里没有拥挤的人群，只有慢节奏的生活和厚重的文化，这种体验才是我想要的。”

　　数据显示，今年国庆，县域目的地旅游订单平均增长36%，成为增速最快的细分市场。年轻人用脚投票，证明“小众即正义”。

　　在景德镇，游客可以化身“瓷匠”，亲手拉坯、画青花；在西安，穿汉服逛大唐不夜城已成为标配；甚至在杭州的茶园里，年轻人跟着茶农采茶、炒茶，体验“从枝头到杯中”的全过程。

　　“这种沉浸感让人忘记现实身份，仿佛进入另一个平行世界。”00后游客小林在体验完“一日晋商大小姐”后感慨，“穿上那身衣服的瞬间，我突然理解了为什么古人说‘人生如戏’。”

　　对于喜欢挑战的年轻人来说，徒步、溯溪、攀岩等户外运动成为情绪宣泄的出口。在贵州天坑，游客可以荡起高空秋千，感受肾上腺素飙升的快感；在四川阿坝，轻量级溯溪活动让都市白领在溪水中找回童年的欢乐。“工作压力大的时候，我就去徒步。走到山顶，大喊几声，所有烦恼都随风飘散了。”上海白领陈薇说。

　　国潮复兴背景下，非遗体验、寺庙禅修、国风音乐节等文化活动成为情绪旅游的新宠。在河南嵩山少林寺，年轻人跟着僧人打坐、练拳，体验“禅武合一”的境界；在苏州平江路，听一曲评弹，品一杯碧螺春，仿佛穿越回江南旧梦。

　　“文化是刻在中国人骨子里的基因。当我在敦煌莫高窟看到千年壁画时，突然明白了什么叫‘历史的厚重感’，这种震撼是任何物质享受都无法比拟的。”游客王磊说。

　　情绪旅游的兴起，绝非偶然。它是社会结构、消费心理与技术变革共同作用的结果。《2023年国民健康洞察报告》显示，98%的受访者存在健康困扰，其中情绪问题排名第二。快节奏的生活、激烈的竞争、复杂的人际关系，让年轻人急需一个“情绪出口”。旅行，恰好提供了这样的空间。

　　“这届年轻人拒绝被定义，他们要的是独一无二的体验。”浙江大学城市学院文化创意研究所秘书长林先平指出，“盲盒、剧本杀、密室逃脱的火爆，都证明了体验经济的崛起。情绪旅游，不过是这种趋势在旅行领域的延伸。”

　　在小红书、抖音等平台上，#情绪旅游#话题下的内容五花八门：有人分享“草原躺平日记”，有人记录“古村慢生活”，还有人直播“寺庙禅修实录”。这些真实、鲜活的分享，进一步激发了更多人的旅行欲望。

　　“以前旅行是‘看世界’，现在是‘找自己’。”旅游博主“小野”说，“当你在社交平台上看到别人通过旅行治愈了自己，你也会想：‘也许我也可以。’”

　　尽管情绪旅游势头正猛，但其可持续发展仍面临挑战。随着情绪旅游的火爆，一些商家开始“蹭热度”，推出“伪情绪”产品。例如，某些“禅修班”实为高价培训课，某些“古村体验”沦为拍照打卡点。如何保持旅行的纯粹性，成为行业亟待解决的问题。

　　小众目的地往往面临承载力有限、服务不足的问题。一位游客曾在某冷门古镇吐槽：“民宿条件差，餐厅选择少，连WiFi都时断时续。”情绪旅游的普及，需要目的地提升硬件设施和服务水平。

　　情绪旅游是否会像“特种兵式旅游”一样昙花一现？专家认为，关键在于能否持续创新。“只要年轻人对自我探索的需求存在，情绪旅游就有生命力。”王鹏说，“但行业需要不断推出新玩法、新场景，才能保持吸引力。”

　　情绪旅游的兴起，折射出当代年轻人对“人本消费”的回归。他们不再满足于“看过多少风景”，而是更在意“在旅途中收获了什么”。无论是草原上的一场日落，还是古村里的一次手工艺体验，这些瞬间都在帮助他们重新认识自己、修复内心、积蓄力量。正如一位游客在旅行日记中写的：“我们跋山涉水，不是为了征服世界，而是为了在某个瞬间，与自己的灵魂相遇。”情绪旅游，或许正是这样一场关于自我、关于生活、关于成长的温柔革命。当旅行的意义从“打卡”升华为“疗愈”，我们看到的不仅是一个行业的变革，更是一个时代对精神需求的深刻回应。在这条路上，每个年轻人都在寻找属于自己的答案——而答案，或许就在下一次旅行的风中。