最强厄尔尼诺来了 这个冬天怎么过

　　【最强厄尔尼诺来了 这个冬天怎么过】10月，有监测记录以来最强厄尔尼诺事件形成，将对我国今冬明春气候产生明显影响。2026年5月，赤道中东太平洋进入厄尔尼诺状态；9月，正式形成超强厄尔尼诺事件；10月，国家气候中心确认其已发展为‌有监测记录以来最强的一次‌。仅用5个月便达到超强标准，而此前三次超强事件——1982—1983年、1997—1998年、2015—2016年——分别用了7至15个月。数据更直观：9月Niño3.4区海温指数达2.94℃，7月至9月三个月平均值2.54℃，国家气候中心主任巢清尘预测峰值将达3.2℃—3.5℃，世界气象组织甚至给出3.7℃的参考值——这意味着，它大概率超越1998年和2016年的纪录，跻身150年观测史上的"极值"。"这次厄尔尼诺发展非常迅速，强度超过前三次。"国家气候中心首席预报员赵俊虎直言。

　　很多人第一反应：厄尔尼诺来了，暖冬稳了吧？大错特错。‌

　　国家气候中心副主任高荣在11月3日发布会上明确表示：2026/2027年冬季，全国气温‌总体偏高‌，但寒潮频次‌略偏多‌，气温冷暖起伏大，北方强降温降雪、南方阶段性低温雨雪冰冻风险突出。

　　具体而言：除内蒙古东北部、东北地区西部气温偏低外，全国其余大部地区气温接近常年同期或偏高。呈现‌"前冬冷、后冬暖"‌特点，12月和1月阶段性强降温和强升温事件频繁。全国降水总体偏多，北方大部强降雪过程多发，华东西南部、华中中南部、华南北部、西南东部等地需防范阶段性低温雨雪冰冻。

　　11月将有4次冷空气影响我国，立冬前后那一波尤为凶猛——冷空气在西伯利亚蓄满能量后大举南下，局地降温幅度超过10℃。这就是真相：‌暖冬是"总账"，寒潮是"账单"。‌ 整个冬季平均气温偏高，不代表不会出现刺骨严寒。

　　暖冬为什么还会"冻"人？三个真相必须知道——

　　‌真相一：暖冬是统计概念，寒潮是天气过程，二者并不矛盾。‌石家庄市气象台正高级工程师高祺解释得透彻："以河北为例，只有超过全省一半的气象观测台站冬季平均气温满足暖冬标准，这一年才算暖冬。"2016年超强厄尔尼诺背景下，河北曾出现断崖式降温，局部最低温降至零下37.6摄氏度。暖冬年照样能把你冻透。

　　‌真相二：厄尔尼诺不是"单向开关"，它改变的是概率。‌国家气候中心反复强调：厄尔尼诺提升极端天气发生的概率，但并非每一场暴雨、每一次寒潮都由它"制造"。北极涛动、西风带扰动、西伯利亚高压增强……多种因子共同作用，才是冷空气南下的真正推手。太平洋再暖，也挡不住特定环流下冷空气的狂奔。

　　‌真相三：暖湿气流遇上冷空气，南方更"湿冷"。‌厄尔尼诺激发的菲律宾异常反气旋把热带水汽源源不断输向大陆。冷空气裹挟丰沛水汽南下，南方出现的不是干冷，而是雨、雪、冻雨、道路结冰的"湿冷套餐"。体感温度远低于实际气温，才是真正的"冻人"。

　　赵俊虎特别提醒公众警惕三大误区：一是"今年冬天一定是暖冬"。‌ 暖冬是季节平均概念，不代表没有强降温。1998年1月、2016年1月均发生过超强寒潮。二是把厄尔尼诺当成某场灾害的直接原因。‌ 它是"背景板"，不是"导演"。三是简单与历史事件对比。‌ 全球变暖背景下，每次厄尔尼诺的气候背景都不同，"不会复制"。河北省气候中心副主任张金龙更直指核心："厄尔尼诺改变的是天气概率，我们能改变的是准备程度。"

　　这个冬天，到底怎么过？——第一，盯紧预报，别凭感觉出门。‌ 寒潮、大风、道路结冰预警要及时看。出门前别只凭窗外阳光判断——12月的太阳，可能只是"假暖"。第二，学会"洋葱式"穿衣。‌ 内层透气、中层保暖、外层防风。围巾帽子手套比"硬扛"管用，头颈和脚踝是最易受寒部位。第三，老人和慢性病患者别冒险。‌ 清晨户外锻炼等太阳出来、气温回升后再进行。呼吸道、心脑血管疾病患者尤其要避免突然受冷刺激。第四，雨雪大风天减少外出，远离高空坠物风险。‌ 开车放慢，骑车别抢行，遇到结冰路段绕行。

　　这个冬天，大概率不会按老经验出牌。太平洋深处那片"发烧"的海水，正以滞后半年的节奏向全球"放电"。我们无法改变气候的剧本，但可以提前一步，把日子过得更稳。该添衣时添衣，该避险时避险，该关注预报时别嫌麻烦。‌ 厄尔尼诺是远方的风暴，而你的羽绒服，是最近的铠甲。

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