专家:男性更年期早期出现大约在40岁

　　【专家:男性更年期早期出现大约在40岁】10月31日消息，在大多数人的印象中，更年期是女性的专属，但事实上，男性也会经历更年期，但更年期的症状往往容易被忽视。专家介绍，一般来说，男性更年期的到来时间与女性相比具有更大的个体差异性。男性更年期的起始时间通常集中在40岁至55岁这一区间，不过，受某些特定状况影响，部分男性的更年期会提前至35岁上下，抑或延迟至65岁之后才显现。需要特别指出的是，并非所有男性在进入更年期后都会出现显著的临床症状。依据权威医学统计数据，大约30%至40%的中老年男性在更年期期间会出现不同程度的生理与心理症状及体征，这些症状涵盖但不限于疲劳感、情绪起伏不定、睡眠质量下降等。以下是一个典型案例：老张今年42岁，在一家企业担任中层管理职务。他原本性格温和、行事沉稳，然而近一年多来，整个人仿佛脱胎换骨。工作上，他变得极易烦躁，以往能够耐心应对的各类琐碎事务，如今只要稍遇小麻烦，便会大发雷霆。有一次，部门里一名年轻员工因疏忽提交了一份存在数据错误的报告。若是放在过去，老张或许会温和地指出问题，引导员工改正。但那天，他竟在办公室里对着员工大声斥责，声音之大，整个楼层都能清晰听见，令在场的其余员工面面相觑，不知所措。

　　在家庭生活中，老张也和妻子的关系变得紧张起来。以前他下班回家会主动和妻子聊天，分享工作中的趣事。可现在，他回到家就往沙发上一躺，对妻子的话爱答不理。妻子关心他的身体，问他工作累不累，他却没好气地回一句“别烦我”。晚上睡觉时，他还经常失眠，翻来覆去难以入睡，即使睡着了也会频繁醒来，第二天整个人都没精打采。老张自己也觉得很苦恼，但又不知道问题出在哪里，直到去医院做了全面检查，医生告诉他这是男性更年期的症状，他才恍然大悟。

　　进一步而言，男性体内的睾酮水平在30岁之后会以每年1%至2%的速度逐渐下降，这是一个缓慢而持续的过程。随着年龄的增长，这种下降趋势可能更加明显。研究显示，大约有15%至20%的男性在40岁之后会出现睾酮水平不足的情况，这种情况可能引发一系列与更年期相关的症状，如不明原因的疲倦感、性功能逐渐下降、情绪起伏不定等，这些症状不仅影响男性的日常生活质量，还可能对其心理健康造成一定影响。

　　研究指出：患者接受治疗后，症状、体能状态及性功能都可以获得改善，也能改善骨密度。适度补充睾酮，对男性健康以及生活品质都有显著的帮助！

　　长期以来，社会对男性更年期的忽视现象极为严重。在人们的固有观念中，男性似乎总是强壮、坚毅的象征，与“脆弱”“敏感”等和更年期相关的词汇毫不相干。这种认知偏差导致男性更年期在医学研究、公众教育以及社会支持等多个层面都处于边缘地带。许多男性在出现更年期症状时，往往因缺乏认知而选择默默忍受，或是误以为是工作劳累、年龄增长等普通原因导致，未能及时寻求专业帮助。

　　从生理层面来看，男性更年期的发生有着明确的生理基础。男性睾酮在 30 岁后便以每年 1 - 2%的速度缓慢下降，约 15 - 20%的男性在 40 岁后会出现「睾酮不足」的情况。这一生理变化如同悄然拉响的警报，引发了一系列症状。不明疲倦让男性在工作中力不从心，曾经轻松完成的任务如今变得艰难；性功能下降不仅影响夫妻关系，更对男性的自信心造成沉重打击；情绪起伏不定，时而烦躁易怒，时而抑郁低落，严重干扰了正常的生活节奏和人际交往。据统计，30% - 40%的中老年男性会出现不同程度的更年期症状和体征，这意味着在每一个家庭、每一个工作场所，都可能隐藏着正在遭受男性更年期困扰却未被察觉的个体。

　　男性更年期带来的影响远不止于个人身体和心理健康层面，它还对社会产生了多方面的连锁反应。在家庭中，男性作为重要的经济支柱和精神依靠，其健康状况直接影响着家庭的和谐与稳定。更年期症状导致的情绪问题和身体不适，可能使男性与家人之间的沟通减少，矛盾增加，进而影响整个家庭的氛围。在工作领域，不明疲倦和注意力不集中等问题会降低工作效率，增加工作失误的风险，对企业的运营和发展产生一定的负面影响。从社会宏观层面看，大量中年男性因更年期问题而导致的健康隐患和生活质量下降，无疑会增加社会的医疗负担和养老压力。

　　幸运的是，现代医学为男性更年期问题提供了有效的解决方案。研究指出，患者接受治疗后，症状、体能状态及性功能都可以获得改善，同时还能改善骨密度。适度补充睾酮，对男性健康以及生活品质都有显著的帮助。这一发现为深受更年期困扰的男性带来了希望之光，也凸显了及时诊断和治疗的重要性。

　　要解决男性更年期被忽视的问题，需要社会各方共同努力。医疗机构应加强对男性更年期的宣传和教育，提高公众对这一问题的认知度，同时完善相关诊疗服务，为患者提供更加专业、便捷的医疗支持。媒体应发挥舆论引导作用，通过多种渠道传播男性更年期的知识，打破传统认知偏见，营造关注男性健康的良好社会氛围。家庭成员也应给予男性更多的理解和关爱，鼓励他们正视自身健康问题，及时就医。

　　男性更年期并非遥不可及的“传说”，而是真实存在于众多中年男性生活中的健康挑战。我们不能再对这一现象视而不见，而应积极行动起来，打破认知偏见，关注男性更年期，为中年男性的健康和生活质量保驾护航，共同构建一个更加健康、和谐的社会。