香港新闻网1月9日电 今年第一个寒锋今晚袭港。香港天文台表示，现时影响华中的强烈冬季季候风会在今晚抵达华南沿岸，预料今晚转吹和缓至清劲北风，气温显著下降，明日及周末期间早上寒冷，市区气温在11、12度左右，新界部分地区及高地严寒，大致天晴及干燥，日夜温差颇大。

（香港中通社记者 曹文毓摄） 香港中通社资料图片

寒流杀到，加上年近岁晚家庭聚会、人群聚集增加，呼吸系统专科医生梁子超表示，香港流感和新冠疫情目前仍处于发病低谷，但已开始有上升趋势，天气转凉以及聚会增加，将加剧疫情，长者和儿童等高危人群一旦感染，甚至同时感染两种呼吸道疾病，有可能出现较严重并发症，而疫苗有效降低重症风险，呼吁高危人群尽快接种疫苗。

“香港新冠疫情目前处于低位，虽然患病人数有些微上升，但预计暂时不会出现感染高峰，相信由于新冠在香港已经风土化，香港市民绝大多数都已感染多次，已经建立很强的群体免疫力。”他表示，香港现在流行的流感是H1N1毒株，这种流感病毒变异小，市民亦都有了广泛抗体。由于防疫的严密保护，复常后一度令香港流感感染期大幅延长，但目前已恢复季节性感染高峰，他预料今年冬季流感高峰期会在春节期间出现。

鸭脷洲北关爱队队长彭兆基昨晚开始已联同队员巡视社区，每遇到街坊也会耐心提醒天气情况，尤其叮嘱长者注意添衣保暖，为有需要居民赠送保暖物资和食物。

彭兆基昨日表示，每当寒潮来临前，队员们都会启动防寒行动，在各社交平台、居民群组传递天文台讯息、防寒指南，以及巡视社区，探访基层家庭，尤其探访独居长者，为有需要家庭赠送防寒物资、食品，提醒独居长者若有不适需及时按平安钟。

医生防寒小贴士

室内密切留意天气情况、尽量保持室内温度介乎摄氏24度至26度，保持空气流通

御寒衣服不臃肿、不紧身、毛绒衣物不要直接接触身体，勿穿太多衣服，重点确保头、颈、手、脚温暖

增暖用品使用电热毡、暖宝宝等取暖设备时，最好隔上一层棉纺织物，身体切勿直接接触取暖设备，连续使用时间不要超过30分钟，以防造成低温烫伤

饮食均衡饮食，食足三餐，需尽食热量较高及容易消化的热饮品和食物，多喝暖水，避免饮酒及酒精饮品、避免高脂肪及高胆固醇食物

皮肤护理可以隔天洗澡，涂用水分润肤膏，保持皮肤滋润

运动作息尽量留在室内或阳光下、避免长时间置身于寒冷环境和寒风中、保持适当的日间常有活动、寒流期间运动可改为室内运动（完）