多放假少调休 让国人从容过春节

　　【多放假少调休 让国人从容过春节】12月25日，国家发展改革委披露，2026年春节将放假9天并减少调休，回应公众期待。新安排通过增加法定假期、限制连续工作天数，缓解“拼假”负担，让回家过年、休闲出行更从容，提升节日体验与幸福感。‌‌2026年春节将首次实行9天超长假期，从腊月二十八（即2026年2月15日）开始，正月初七（2026年2月23日）结束，共9天。就是说，腊月二十七下班后，大家就可踏上返乡旅程。且通过“4天法定假+2天调休+3天周末”的组合，将节前连续工作天数严格控制在6天内，节后仅需补班1天。大数据监测显示，政策公布后公众情绪指数中正面及中性反馈占比高达92.9%，这场持续20年的“调休拉锯战”，终于迎来关键转折点。“调休就像信用卡分期，借来的假期总要连本带利还回去。”这句网络热评，道出了3亿职场人的集体困境。根据《中国职场压力报告（2025）》，78%的受访者认为调休导致“节前焦虑症”，63%的人在调休后出现工作效率断崖式下跌，更有41%的职场人坦言“调休比加班更痛苦”。北京某互联网公司程序员李明向记者展示了他的2024年春节排班表：节前连续12天无休，节后首个周末继续加班。“除夕当天还在改BUG，年夜饭是外卖配电脑屏幕的荧光。”这种“拼假”模式让他患上严重失眠，春节后不得不请假一周调整状态。

　　无独有偶，上海某三甲医院护士王芳的遭遇更具代表性。她的排班表显示，2025年清明节通过调休获得4天假期，但为此需在节前连续工作9天，且这4天假期被切割成3个不连续的时段。“本想陪孩子旅游，结果全程在补觉。”她无奈地说。国家统计局数据显示，2020-2025年间，因调休导致的“超长工作周”（连续工作6天以上）发生率从12%攀升至34%，直接引发职场人年均健康支出增加2700元。

　　面对民意沸腾，2026年春节假期方案打出“组合拳”：将春节法定假期从3天增至4天（除夕至初三），直接释放自主安排时间；仅借用节前1个周六（2月14日）和节后1个周六（2月28日），避免“前借后挪”的连环套；明确规定“法定节假日前后连续工作一般不超过6天”，从制度层面杜绝“调休马拉松”。

　　中国人民大学休闲经济研究中心主任王琪延指出：“这次调整不是简单的天数增加，而是通过优化时间结构，让假期回归‘放松身心’的本质。例如节前连续工作6天虽仍具挑战，但相比过去动辄9天的‘极限操作’，已实现质的飞跃。”

　　新政策带来的改变正在显现：携程数据显示，2026年春运机票预订高峰较往年提前5天，跨省务工人员选择“腊月二十八返乡”的比例从31%升至67%；中国旅游研究院预测，9天假期将带动文旅消费增长18%-22%，其中“银发族”“亲子游”等细分市场增速有望突破30%；华为、腾讯等30余家头部企业已宣布，将结合带薪年休假为员工提供“9+X”个性化假期套餐，某互联网公司甚至推出“春节提前3天返乡”的弹性工作制。

　　如今，打工人集体沸腾：“终于不用在家族群里解释‘为什么除夕还在上班’了！”在杭州工作的安徽籍教师陈女士激动地说。她的同事们已开始策划“腊月二十七出发、正月初八返程”的错峰旅行，预计人均节省交通成本1500元。

　　这场改革远未止步。国家发改委透露，正在研究建立“动态假期银行”，允许劳动者将加班时长转化为可存储、可转让的“假期积分”，未来或与带薪年休假打通使用。同时，针对医疗、交通等特殊行业，拟推行“分批次调休”制度，确保公共服务不断档。德国通过《工作时间法》严格限制连续工作天数，日本“黄金周”采用“分散拼假”模式减少集中出行压力，这些经验都为中国假期改革提供借鉴。正如王琪延教授所言：“当人均GDP突破1.5万美元，人们对假期的需求将从‘量’转向‘质’，这需要制度设计更加精细化、人性化。”

　　从“凑假期”到“优假期”，从“有假休”到“休好假”，这场静悄悄的假期革命，正在重塑中国人的时间观与生活观。当2026年春节的钟声敲响，或许我们将见证一个新时代的开端——在那里，假期不再是需要精打细算的“稀缺资源”，而是每个人都能从容享受的生命馈赠。正如一位网友的留言：“多放的2天假，其实是对‘生活本身’的尊重。”