女子为减肥参加海岛求生35天减28斤

　　【女子为减肥参加海岛求生35天减28斤】“我不仅减了肥，还挣了 7500 块钱，用网友的话说，我简直‘赢麻了’。”11 月 10 日，刚从浙江温州一座无人岛完成 35 天求生挑战的赵铁柱，在接受采访时仍沉浸在喜悦中。这位 25 岁的东北女孩，在 10 月 1 日登上一座 0.27 平方公里的无人岛，与 31 名选手共同开启了一场海岛求生赛。令人惊讶的是，这位毫无野外经验的 “减肥博主”，竟坚持了 35 天并夺得季军，实现了减肥赚钱两不误的奇迹。​

　　赵铁柱来自辽宁大连，此前一直在广东深圳以销售电动车、跑外卖为生。身高 170cm、体重 170 斤的她，在网络上当 “减肥博主” 已有一段时间，但效果始终不理想。“我几乎不怎么运动，因为我想留着肉去荒岛求生，” 赵铁柱坦率地分享着她独特的 “减肥策略”，“练了一个月的钻木取火，但是我最后掌握了技巧，一两分钟就可以钻起火。” 今年 8 月，她做出了一个让身边人都惊讶的决定 —— 报名参加荒岛求生比赛。谈及初衷，这个性格鲜明的女孩笑着说：“我活着就是为了开心，想做什么就去做。”​

　　毫无户外生存经验的赵铁柱，面对的第一个挑战就是掌握钻木取火这项原始技能 —— 这是主办方设定的硬性参赛规定。除了在家苦练取火技术，她还买了两本植物大全学习分辨可食用植物，甚至学会了制作捕鼠陷阱。“要靠吃老鼠来补充蛋白质，” 她早早做好了心理准备。带着这些基础技能，10 月 1 日，赵铁柱与另外 23 名男性选手和 8 名女性选手一同登上了温州那座面积仅 0.27 平方公里的无人小岛，开始了 “同岛竞技” 的求生生活。​

　　与许多人想象的艰苦不同，赵铁柱将这段海岛求生经历形容为 “种田游戏”。“每天干干活，打打野，非常充实，也没有不断的消息提醒，” 她描述着那种远离现代科技的简单生活。对在海滨城市长大的她来说，赶海捕鱼并非难事。每天退潮后，她去沙滩捡海胆、鲍鱼、猫眼螺等海鲜，“吃都吃不完”。但大量摄入高蛋白海鲜让她的体重下降过快，为了补充脂肪，她不得不启动 B 计划 —— 吃老鼠。​

　　“不能只摄入蛋白质，还要补充一些脂肪，所以我开始抓老鼠，” 赵铁柱回忆道，“第一次剥皮的时候手还有点抖，但慢慢地就杀麻木了。” 令人意外的是，这位荒野新手表示这是她第一次吃老鼠，而且 “味道还不错”。35 天里，她大约吃了 50 只老鼠，甚至退赛时还有一些熏制的 “老鼠干” 没吃完。除了老鼠，她还尝试过蜈蚣等非常规食物。在中秋节当天，主办方为选手们每人发了一斤羊肉和一斤猪肉，后期还允许选手捕杀一只公羊，这也让赵铁柱第一次体验了独自完成捕羊、杀羊的全过程。​

　　尽管赵铁柱以乐观的态度面对荒岛生活，但 35 天的野外生存并非一帆风顺。比赛前期，海岛烈日炎炎，气温高达约 40 摄氏度，她每天都顶着高温寻找食物，几度处于中暑边缘，身上晒脱了两层皮。最让人难以忍受的是海岛上的蚊子，被咬过的伤口感染，在高温天气中反复了十几天都未愈合。“到后来我的伤口都开始招苍蝇了，” 她回忆道。对一名女生而言，还需要克服生理期的问题。也许是环境的突然改变，原本身体无恙的赵铁柱在比赛期间度过了半个月的生理期，所幸身体并无太多不适。比赛后期，岛上还迎来了台风，她不得不将庇护所移到岛屿的避风一侧，在狂风暴雨中度过几天。​

　　11 月 4 日，在岛上坚持了 35 天的赵铁柱决定退赛。“剩下的两个人太厉害了，我觉得我比不过他们，” 她坦然承认，“我感觉我现在的身体很轻盈，精神状态也很好，不想把自己熬到极限。” 此刻，她最期待的是 “睡上自己梦寐已久的大床房”。35 天的荒岛生活让她从 170 斤瘦到 142 斤，成功减重 28 斤。而根据比赛规则，坚持 30 天的选手可获得 6000 元奖金，每多坚持一天再加 300 元，这样算下来，她还赢得了 7500 元奖金。​

　　学过美发，卖过电动车，跑过外卖…… 赵铁柱的生活比同龄人多了许多奔波，但她说自己喜欢在外漂泊，也喜欢过不一样的生活。对于未来，这个坦率的女孩已经做好了规划 —— 参加下一期张家界荒野求生挑战赛。虽然她承认张家界的赛事规则更加严格，但这反而让她充满了挑战的欲望。笑着补充道：“再者说，他们那里确实有流量，我们玩互联网的多少沾点流量是应该的，这是事业心。” 东方荒野海岛求生赛负责人耿先生告诉记者，目前第一期比赛仍在进行中，尚有 2 名男选手坚持参赛。赛事冠军可获 5 万元奖金，他们举办这个比赛是觉得 “海岛求生很有魅力，希望能缓解大家的一些精神压力”。​