大一新生家长提前“空巢”了

　　【大一新生家长提前“空巢”了】儿子书桌上叠好的被子和空荡荡的椅子，让宁波的王先生每次路过都忍不住眼眶发酸，这位自认开朗的爸爸，在儿子上大学后，情绪失控了一个多月。“起码孩子骑车出去和同学玩了之后，还会回家，我们上大学的孩子家长，才是真的提前空巢了呢。”家住杭州市余杭区的王女士略带伤感地说。她的儿子在杭州某大学就读，虽然离家不远，但性格独立，除了上课还是学校社团的主力队员。看着儿子开学两周才回家一次，这次甚至要等到下个月才能回来，王女士的脸上写满了思念：“他现在说下个月一定回来，我现在就是天天盼着学校放假。”

　　孩子奔向大学是成长的必然，家长原地牵挂是亲情的本能。近期，随着大一新生陆续入学，越来越多的家长开始体验到这种“提前空巢”的感受。有人觉得“孩子去外地才担心”，可对有些家长来说，距离从不是舍不得的理由，“第一次离开身边”才是最戳心的坎。徐先生最近参加了一场聚餐，饭桌上的几位家长的孩子都是今年考上大学。本以为是一场“迎接轻松时刻”的聚会，可吃到一半，一位妈妈突然默默掉泪。当徐先生以为她的孩子去了外省而提出疑问时，这位妈妈却摇头说：“没有，她考上了宁大。”“那有啥好哭的？每周都能见到啊！”徐先生不解。这位妈妈红着眼眶解释：“她从小没住过校，一想到她要自己安排生活，我就舍不得。”

　　是不是妈妈们心理落差比较大，而爸爸会相对克制？王先生的案例告诉我们：并不是。“舍不得孩子”无关性别。王先生的儿子今年上大二，他坦诚地告诉记者，去年儿子考上大学后，他陷入了莫名的情绪里。“我本身是一个非常开朗的人，平时也很少流泪。”王先生说，儿子上大学后，他看着空荡荡的书桌、叠好的被子，心里一下子就空落落的，眼眶瞬间就酸了。“这样的状态一直持续了一个多月，我老婆都建议我去看看医生了。”回望一年前的那段日子，王先生直言，“我也不知道为啥，就是控制不住。”

　　对于部分家长来说，孩子上大学带来的离别冲击来得更早，也更加剧烈。

　　吴女士的儿子考上了西安交通大学能源与动力工程学院。西安和宁波相距1500公里，8月21日，儿子已经去报到了。“说实话，儿子考得还不错，亲戚朋友也都为我们开心。之前忙着庆祝，也没啥感觉。”吴女士告诉记者，落差来自送儿子去学校的那天。“那天我们开完家长会已经17：30了，然后儿子19：00就要集训。一家人在学校附近匆忙扒拉了几口饭。”吴女士说，分别的时候，看着儿子的背影，自己泪崩了，大颗大颗的泪珠直往下掉。“孩子以前虽然也住宿，但是一周就回来了，从没想过要这么久见不到。”回到酒店后，她担心儿子吃不习惯，眼睛擦了又湿，湿了再擦。睡前刷到儿子发来的“妈妈放心，我‘十一’回去看你”，她反而更难受，“儿子是一个心思细密的人，他肯定也觉察到我的情绪不对了。”吴女士说。

　　李女士的焦虑来得更早，她已经一个多月没睡好觉了。自从儿子收到南华大学临床医学的录取通知书后，她既为儿子实现梦想而开心，也为他接下来一个人独自奔赴前程担心。“填志愿前儿子和我讨论过要不要出省的问题。当时只想着有好的学校，去哪里都行，可真的收到录取通知书了，我反而舍不得。”李女士告诉记者。她家是单亲家庭。十几年来，她的生活都围着孩子转。高中时为了让孩子有更好的学习环境，她租房陪读三年。如今，突然少了这份“忙碌的牵挂”，自己有了一种“被抛弃”的感觉。

　　对于孩子进入大学后家长出现的心理落差，浙江工业大学人文学院辅导员徐梓俊表示，这或许是家长和孩子需要共同面对的课题。徐梓俊分析，从高校实际来看，大致可以分成两种情况。一种情况是孩子进入大学后，喜欢探索新鲜事物，和家长联系很少，也不愿和家里多说在校生活。另一种情况是孩子脱离父母的照顾，很不适应学校相对独立的集体生活，仍然对父母存在很强的依赖性。对此，徐梓俊建议家长首先要和孩子一起完成身份的转变，从“管教者”转变为“支持者”。“要适应孩子不在身边的焦虑，尤其是避免脱离了父母监管还在‘必学坏’或‘不安全’的想法。”徐梓俊认为，家长应该认识到孩子也正处在一个不断社会化的过程，给予他们更多成长的空间。“相信孩子可以通过自己的努力适应独立的生活，这对孩子面对今后更大的困难和挑战都是必须经历的准备阶段，过多的干预并不利于孩子今后的发展。”

　　另一位在高校从事多年辅导员工作的老师建议，家长要和孩子一起寻找合适的交流节奏。完全“放养”和管得“太多”都是不建议的，可以和孩子探索怎么样的联系频率和内容是最舒适的。并且根据交流效果进行动态调整，尤其是巧妙了解孩子的考试周、学生活动、实习实践等安排，根据孩子状态精准把握联系尺度。

　　面对孩子离家求学后的心理落差，宁波市教育科学研究所徐晓虹教授为家长们提供了专业的调适建议。徐晓虹指出，吴女士的情绪反应是家庭生命周期转型中的典型应激表现。突然而仓促的离别打破了她对“仪式性送别”的心理预期，强化了失控感。徐晓虹建议，吴女士需要逐渐意识到，适度“放手”不是爱的削减，而是亲子关系向成人间相互支持转型的必然过程。对于李女士的案例，徐晓虹分析，从心理学与社会学视角看，李女士持续失眠和情绪低落是典型的“空巢综合征”。

　　这反映了家长在家庭生命周期转型阶段面临的深层适应挑战。作为单亲母亲，她长期将自我价值绑定在母亲角色上，一旦孩子离家，容易导致自我认同断裂，产生角色真空和丧失感。徐晓虹建议李女士逐步拓宽社会联结与意义来源，重建属于自己的生活叙事。对于那些孩子在较远地方求学的家长，高校辅导员建议可以试着把关注重心放在爱人和自己身上。可以重新拾起之前因关注孩子学业而放弃的个人爱好，或者发展一些新的爱好，以此填满空闲生活。“这也是和爱人重新体验‘二人世界’的良好时机，出现失落心情时相互支持。”徐老师补充道，“也可以通过重新装修房子、改变布局，来营造一种开启新生活的温馨氛围，让‘空巢’变‘爱巢’。”

　　当然，因子女求学离开而致空巢式分离焦虑的情况因人而异，并不是人人都有。有的父母对此比较淡定，甚至开始畅想接下来自己的生活如何安排。沈女士已经提前体验过和女儿异地相处的感受了。这次女儿考到在杭州的大学，目前没什么分离焦虑。沈女士的女儿是一名艺术生，高三第一个学期都在杭州画室集训，因为时间紧张，一次都没回过家。“高中开始女儿就住校了。她到杭州求学，加上我本身工作比较忙，还时常要出差，所以见面时间更少。这次女儿考到了杭州的高校，所以我没有特别焦虑。”记者采访的另一位妈妈徐女士家里还有个二宝，儿子即将去武汉读大学，小女儿即将读五年级。“多少有点不舍，但我觉得儿子嘛，走远点也没什么，而且身边还有个小的，说实话我有时候还觉得松了口气。”徐女士笑着说，之前要管两个孩子，自己的时间被压缩得很少，接下来应该会多一些时间，可以考虑安排点自己喜欢的活动了。

　　周女士的女儿在国外留学，她对“提前空巢”没有太多排斥感。她身边的朋友建议她再生一个孩子，但她认为不如提升自己。女儿出国后，周女士报名学习心理学，她说：“我倒觉得不是‘空巢’，而是新的人生阶段。”看着张女士的儿子从每月回家一次到大二只有寒暑假才回来，她和丈夫的心态越发平稳：“孩子上大二之后明显忙了许多，有时候给他打电话也接不到。”“可能到了大三，会去参加实习、社会实践项目什么的，寒暑假回家的天数也会越来越少的。我和他爸爸的心态也放稳了，他不回家，我们过年过节就出去旅行，都要过好自己的生活。”

　　正如宁波市教育科学研究所徐晓虹教授所希望的，更多家长能够适应家庭发展转型时期变化，尽早规划、提前衔接，满怀希望目送孩子独立成长的背影，同时开启家长自己崭新的人生阶段。